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运动结合饮食调理对儿童近视眼矫正作用大

2015-02-23 10:53:30

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运动结合饮食调理对儿童近视眼矫正作用大
儿童近视眼矫正多吃胡萝卜,它是价廉物美的护眼珍品。视紫红质的再生离不开维生素A,缺乏维生素A会导致暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。胡萝卜富含维生素A原,而且容易体内转化为维生素A。多吃胡萝卜有助于维护正常视觉能力。儿童近视眼矫正很多人都不重视爱眼护眼,也没有爱眼护眼的习惯。保护眼睛,其实只是举手之劳,多吃粗粮少吃糖。身体缺铬会导致晶状体变凸,屈光度增加,从而产生孩子近视眼。多吃糖,血液会偏酸,机体就会动员大量钙质去中和酸根,这样就造成血钙不足,减弱眼球壁的弹性,使眼轴伸长,播下孩子近视眼的隐患。我们从粗粮中就能能够摄取丰富的铬。同时也要养成少吃甜食的习惯。
儿童近视眼矫正多参加球类运动,比如快速移动的乒乓球运动。因为运动时,双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来回球体,使眼球内部不断运转,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛的疲劳消除或减轻,起到预防孩子近视眼的作用。儿童近视眼矫正前几天女儿从学校回来就喊眼睛疼,一直用手蹭,眼睛都蹭红了,我以为是感染了就带她去社康,医生看了一下也没说什么,就开了瓶眼药水,滴了之后没什么效果。昨天我就带她去医院,在医生的建议下测了视力,一测才发现,女儿已经有轻微的,孩子近视眼,而且视力下降速度很快!
从医院回来我一直就在论坛上向其他的妈妈们取经,很多妈妈都不赞成我给女儿配眼镜,有个妈妈跟我说,她儿子2010年查出左眼150右眼100度,然后就配了眼镜,但是今年复查的时候左眼到了325右眼275度!儿童近视眼矫正现在戴眼镜只能看到0.6,而且孩子近视眼还在加深!所以我现在特别害怕,我女儿还这么小,要是一辈子戴着眼镜多麻烦多难看啊!阅读写字时用对光源与坐姿。照明光线的强弱与孩子近视眼有相当明显关系。光线太强会刺激眼睛,太弱会使眼睛疲劳,应该选用稳定性好的光源,如白炽灯等照明,选择合适的桌椅匹配,前胸距离桌子约一拳。 女儿很喜欢看电视玩电脑,特别是最近他爸爸给他买了台IPAD,几乎所有的空余时间都花在上面了,吃饭学习都得死拉活拽,现在看来,女儿视力下降的原因有俩:一是老公遗传,二就是IPAD的毒害了!但是现在说什么都晚了,目前能做的就是怎么控制女儿视力的下降速度。
多参加户外活动,多看远处。儿童近视眼矫正户外活动可以把我们的眼睛从沉重的用眼负荷中解脱出来,使视神经得到很好的梳理和调节,增加聚精会神看远处的时间,可预防孩子近视眼。认真做好眼保健操就不用我说了,要注意洗净双手,保证眼部卫生。 我自己有点小孩子近视眼,老公的孩子近视眼度数很高,有700多吧,怀孕的时候就听说600以上孩子近视眼度数会遗传,儿童近视眼矫正但是女儿出生后视力测试一直很正常,我也就没放心上了。看电视距离不能太近。比如我们眼离电视100厘米远,就需要300度的调节,调节用的力量越大,激发真性孩子近视眼的作用也越强。像等离子这类动态清晰度高的电视可以避免画面显示快速影像时模糊发虚、彩电屏幕太暗或者太亮,能有效保护视力。
如果说真的可以控制孩子近视眼度数的话那就最好了,我不希望我女儿将来一辈子都挺着个眼镜的,多做咀嚼眼保操。我们咀嚼食物时促使面部肌肉运动,包括支配眼球运动的肌肉,进而有效地发挥调节眼睛晶状体的能力。故咀嚼被誉为眼的保健操。吃些硬质食品,比如豆类,土豆,水果,甚至嚼嚼木糖醇的口香糖也行哦。儿童近视眼矫正很多人都说配戴眼镜,视力会越来越差,朋友的一个女儿也因为一开始就配了眼镜,然后很快就从100多度加深到了400多度,怎么办呀,最后还是一个朋友告诉我恢复孩子视力最好的就是阿瞳了。阿瞳视力训练恢复仪最大的特点就是治疗孩子近视眼安全,使用方便。为了帮助更多孩子恢复视力所以极力推荐,别耽误了孩子一生。查看阿瞳二代视力训练恢复仪是怎样恢复视力的

 




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