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游戏机的影响相当大中医如何矫正弱视

2015-06-10 09:42:20

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游戏机的影响相当大中医如何矫正弱视
中医如何矫正弱视增加教室的采光。保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为100~200Lux(勒克司),相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯,过强或过弱的照明均可 引起眼睛调节的过度增强。中医如何矫正弱视睡前10分钟是护眼的最佳时间,最好不要用眼。闭目放松是眼睛很好的休息方式。除此之外,睡前可轻轻按摩双眼,再用中指和无名指按住太阳穴,以画圈的方式按摩10分钟,或用茶叶包热敷双眼,不但能有效消除视疲劳,还能保养眼部肌肤。
中医如何矫正弱视电子游戏机电子游戏机对视力的影响相当大。中医如何矫正弱视家介绍,荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担,迫使睫状肌高度紧张,使晶状体过度屈曲,增加屈光度,时间一长可导致睫状肌痉挛,这也是弱视的一大诱因。中医如何矫正弱视与锌和钙的缺乏有关。先说锌的缺乏,锌元素在体内作为酶的组成参与代谢,因此锌也参与眼睛的代谢。反之缺锌会使眼睛的代谢发生障碍,进而影响视力。而钙呢,众所周知钙是肌肉张力的重要基础。中医如何矫正弱视与叶黄素的缺乏有关。叶黄素是人眼视网膜黄斑的主要成分。由于叶黄素在人体内无法合成,所以只能依靠食物的补充。叶黄素主要存在蔬菜和水果中,玉米中的含量也很丰富。中医如何矫正弱视因此,从橘子、绿色蔬菜、胡萝卜、玉米中补充叶黄素是防止视力退化的手段之一。
中医如何矫正弱视用眼的时间。长时间的看书,应适当望望远方,或观察一下花草绿树,消除眼部疲劳。中医如何矫正弱视同时生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。弱视的原因被动吸烟,德国专家发现,烟草中含有一种毒性较强的氰化物,它在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。中医如何矫正弱视而孩子的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。中医如何矫正弱视课本及读物的纸张和印刷要高质量,纸张要白,字墨要黑,增大黑白的对比度,不宜阅读纸质发黄、印刷不清的书刊。
中医如何矫正弱视睡眠不足,10—13岁是弱视形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。
 




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