中医自己在家治疗近视眼如何跟进营养
中医自己在家治疗近视眼，通常采用家长在家操作自动梅花针，每天给孩子调理一次，这种方法也称之为中医叩刺渗透家庭疗法。这种方法每天调理一次，每次在20分钟之内，不管是对青少年儿童的近视眼有效，对解决弱视、散光等发育问题，已有非常大的作用，每天的坚持，通过对人体内部的调理，自身视功能的不断增强，会加快眼球的发育速度，抵抗由于过度用眼、近距离用眼带来的视疲劳，恢复眼球的结构和功能。中医自己在家治疗近视眼，绝大多数都是妈妈的工作，如果在中医家庭调理的同时，饮食营养方面做一下跟进，效果会更好。

美国科学家莱恩博士的一项研究表明，少吃糖果和含糖高的食物对视力有很大的好处，适当限制高蛋白动物脂肪的摄入，严格限制精制糖食品的摄入，就会有效减少身体里铬的排出。因为专家的研究结果表明，近视眼的发生与身体里缺少微量元素铬有关。营养对视力发育以及家庭治疗非常重要，在日常饮食中，妈妈给孩子吃哪些食物，才能摄取足够的视力发育需要的营养呢？首先视力发育需要各种维生素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的摄入对孩子的视力发育影响是不一样的。
维生素A不足会引起夜盲，导致视神经部分损害，小儿角膜软化症、泪腺萎缩、角膜水肿、角膜穿孔等严重的眼部疾病。食物摄取维生素A的品种有，各种绿色蔬菜、鸡蛋、胡萝卜、蕃茄、动物肝脏、牛奶等，有些是通过胡萝卜素在体内转变成维生素A。维生素B1的缺乏是引起视神经炎的罪魁祸首。因为视神经组织和一切神经组织一样，在代谢过程中都要消耗醣，而维生素B1在醣代谢中的作用非常大，当身体内的维生素B1的缺乏时，醣代谢中间产物丙酮酸等的氧化不能正常进行，会引起一系列视觉机能障碍。糙米、面粉、豆类食品内含有维生素B1。
结膜炎、角膜炎、白内障等眼部疾病大多都是由于维生素B2缺乏引起的。可导致眼球内部组织呼吸减弱、代谢强度减退。动物肝脏、牛奶、鸡蛋、花生、菠菜等食物含有维生素B2。维生素C缺乏也会引起视觉障碍。视力发育需要的维生素C，要从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。因此让孩子多吃水果蔬菜对自己在家治疗近视眼，也是很有帮助的。

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