专家谈经常吃些有益于眼睛的食品如何矫正散光眼
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保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，还可以经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。比如粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素等这些食物对眼睛都有很好的作用，快速消除眼睛干涩疲劳等症状。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。如何矫正散光眼
睡觉前少喝点水，以防频繁起夜，重要的是使引起眼泡明显的浮肿。充足的睡眠，只有保证充足的睡眠时间才能够让眼睛充分的放松，消除一天的疲劳，睡觉时要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，最好的睡姿是仰卧而睡。如何矫正散光眼
平时你可以带副眼罩，经常带带可以快速消除眼睛干涩疲劳等。代替用手按摩，省去了用手按摩不到穴位的麻烦，同时眼还可以引到恢复视力的作用。治疗散光眼的方法
对于天天对头着电脑的朋友来说，眼睛健康问题是不可避免的。就说说我自己吧，在我学习电脑的才几个月就感到眼睛劳累、干涩等等瘗，之前我是很少出现这种状况的。那么眼睛干涩怎么办呢，怎样防止眼睛疲劳干涩呢？这里爱眼博客为大家分析一下：
你知道吗？很多用电脑的朋友都是因为玩电脑放迷了，或者是工作的需要长时间对着电脑屏幕甚至是通宵了。这样太长时间用电脑很容易使眼睛疲劳、干涩、有血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。日久了你就会感觉到眼睛视力下降了。下面我给大家几个预防眼睛干涩疲劳的方法。

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