近些年来儿童近视的发病率在不断的呈现上升，给广大儿童带来了极大的影响。大家都知道，不良的饮食习惯是引发近视的原因之一，因此近视患者的日常饮食不可忽视。
儿童近视患者的饮食宜忌，以下是具体介绍：
一忌缺少蛋白质。应适当增加鱼、蛋、奶和瘦肉的摄入，以动物性蛋白为主。
二忌缺少钙和磷。钙、磷在巩膜中起增强坚韧的作用，牛奶、豆类、硬果、虾皮、海带、雪里蕻、榨菜、核桃和南瓜子中较多。含有维生素D的食物，可加强对钙、磷的吸收，这些食物包括蛋黄、奶油、鱼肝油等。
三忌缺少铬。铬不足时，影响胰岛素调节功能，血糖升高，眼球晶状体、房水渗透压上升，使屈光度增加而导致近视，故应多食含铬的食物。如牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、蘑菇、香菇、银耳、黑木耳等。

四忌缺少硒。硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动。营养学家认为，人每日摄取硒低于50微克时，经过一段时间视力就会受到影响，故应多食鱼、家禽、大白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等含硒丰富的食物。
五忌缺少胡萝卜素及维生素A。缺少维生素A，夜间视力受影响，应多食含胡萝卜素(可转化为维生素A)及维生素A的食物，如胡萝卜、玉米、南瓜、绿色蔬菜、蛋黄、动物肝脏等。
六忌缺少维生素B。维生素B2缺少时，易视力疲劳;维生素B1对视神经有营养作用，这些食物包括面粉、花生、瘦肉、牛奶、蔬菜等。
儿童近视患者的饮食宜忌，以上给大家做了详细介绍。希望能给儿童近视患者患者带来一些帮助。日常如发现近视症状的发生，应及早的治疗，且注意以上的饿饮食宜忌。

上一篇: 吃哪些食物预防近视眼钙是眼部组织的“保护器”

下一篇: 孩子饮食不当也会导致近视不注意用眼卫生是祸首