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矫正近视眼避免错误的看书姿势不走路乘车看书

2014-12-11 11:57:16 

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矫正近视眼避免错误的看书姿势不走路乘车看书。
不要在光线太暗的光线下看书、写字。在孩子看电视时,室内最好亮一盏灯。还可以孩子在看书时应将其置于光源的右侧,使光线来自于左前上方,且灯泡(管)要加罩合适的灯罩,以避免眩光。光线强弱应适中。
专家保证每天适量的户外活动青少年矫正近视
适量的户外活动。青少年矫正近视,需要保证每天适量的户外活动,积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。矫正近视眼认真做好眼保健操,并定期给孩子检查视力。孩子近视是由于长期视近造成的,因此,适量的户外活动,保证孩子能够有机会视远,放松长期视近造成的睫状肌紧张,从而矫正近视的发生。
近弱视防治网温馨提醒矫正近视眼最好的方法小学生矫正近视眼,一定要注意好发期的视力保健,通常包括学龄前期、生长发育期等等。减少视力负荷是矫正工作的关键。通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查,可以早期发现,早期矫正。近视眼吃什么好矫正近视眼
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青少年儿童近视率逐年高发,除了遗传因素外,还与繁重的学习任务和其他因素有关。青少年近视矫正的方法,主要从学习和生活习惯方面矫正:怎样矫正近视眼
矫正近视眼看书写字时间不宜太久。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长。幼儿由于还处在生长发育期,眼球可塑性很强,加上孩子身体没有发育好,性格上没有良好的自制力,一段时间的学习之后,就会出现趴在桌子上学习的情况。因此,对于幼儿,不要强制孩子在书桌前呆太久。 矫正近视的最好方法
矫正近视眼培养真确的书写姿势。培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。给孩子使用的桌椅要高矮合适、协调,且应随孩子的生长而不断进行调整。学校课桌椅应适合学生身材。教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。
 




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听从医师的指导逐步矫正视力或防止近视